category_tag_icon

フィンク深夜めしジャッジ

【フィンク深夜めしジャッジ】9/21〜9/24のジャッジまとめ

フィンク深夜めしジャッジ

FiNCが提供しているテレビ朝日「フィンク深夜めしジャッジ」の公式アカウントです。番組情報やキャンペーン情報などをお届けします!

わかっているけどやめられない!魅惑の料理、深夜に食べたら★いくつ?

大好物の料理を食べて、そのカロリーや栄養バランスでヘルシー度をジャッジする新感覚のテレビ番組「フィンク深夜めしジャッジ」。
今週ゲストが食べたメニューの採点結果をおさらいしましょう。

9/21週放送 ゲスト:高橋克典

①「こってり系ラーメン」

キャプション画像

一食あたりのカロリー/740kcal

栄養バランス度/★0.5

糖質55.6g 脂質31.5g たんぱく質44.2g

【アドバイス】
糖質や脂質、たんぱく質に塩分も高め!
スープは全部飲み干さないよう気をつけましょう。

②「天ぷら」

キャプション画像

一食あたりのカロリー/313kcal

栄養バランス度/★0.5

糖質22.8g 脂質12.6g たんぱく質22.6g

【アドバイス】
野菜・エビはヘルシーですが、油で揚げると脂質が高くなります。
食べ過ぎに注意!

③「アイスクリーム(マカダミアナッツ)」

キャプション画像

一食あたりのカロリー/207kcal

栄養バランス度/★2つ

糖質17.1g 脂質14.5g たんぱく質1.9g

【アドバイス】
意外にもカロリーが低いので夜食にはGOOD!
ただし、食べ過ぎると糖質と脂質をとりすぎてしまうので注意しましょう。

④「ポークジンジャー&アイスミルクティー」

キャプション画像

一食あたりのカロリー/370kcal

栄養バランス度/★1.5

糖質19.5g 脂質20.3g たんぱく質20.3g

【アドバイス】
ロースをもも肉にかえると約30%カロリーオフになります。
アイスミルクティーのシロップは控えめに!

===
▼あなたは今日何食べた?食事記録でチェックしよう!

キャプション画像

出典:finc://food_post

▼ゲストは誰?どんなメニュー?番組概要をチェック

テレビ朝日「フィンク深夜めしジャッジ」が放送中!

    フィンク深夜めしジャッジ

    25365VIEWS

    #フィンク深夜めしジャッジ

    投稿ID:5077