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作成日:2017/10/29

そもそも表情筋って「なんだ?」実は色々な働きが…

役割を知って正しく鍛えよう!

飯野浩世
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飯野浩世

Bril H 表情筋トレーニングインストラクター
 
Sparkle Smile Labo 代表

Bril Hの表情筋トレーニングをお伝えすることで、表情改善や美容効果だけでなく笑顔が持つ偉大効果を最大限引き出すお手伝いをしたいと日々奔走しています!

表情豊かな人ってやっぱりとても素敵♡
私もそんな素敵な女性を目指しています!

こんにちは。
表情筋プロセラピストの飯野浩世です。

さて、今日は「表情筋とはなんぞや?」「いったいどんな働きをするの?」「最近よく耳にするけどあまりよくわからないな」と思われるかた向けにちょっとだけ説明をしていきたいと思います。

「表情筋」ってお顔付近にある 30 種類近い筋肉のことで、
その筋肉の動きがいろいろな表情を作ることもあって「表情筋」と呼ばれています。
見えているお顔の部分だけでなく頭の前頭部や後頭部にも表情筋がありますし、首から鎖骨にかけても、表情筋があります。そしてお口の中にも表情筋とよばれる筋肉がいろいろな機能を果たしているのですね。

「えっ!意外!!顔だけじゃないの?!」と思われる方も多くいるのではないかしら?

はい!そうなんです。
表情筋は首から上の部分で多くの役割を果たしているのですね。
最近では神経伝達物質の分泌にも結びついていると言われ「心理的」な部分でもその働きがあると言われています。

普段いろいろな表情をしているようでも日常生活では表情筋全体のわずかしか使われていない「表情筋」ですが、美容や健康にどんな影響があるか、それをどう鍛えたら良いのかを皆さまにお伝えしていきたいと思います。

乞うご期待!です。

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