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フィンク1分フィット

【フィンク1分フィット*FIGHT】2月3日のフィットネスはコチラ

フィンク1分フィット

FiNCが提供しているテレビ朝日「FiNC1分フィット」の公式アカウントです。番組の長尺版動画やキャンペーン情報などをお届けします!

FiNCが提供するテレビ番組「フィンク1分フィット」で放送されるフィットネスのフルバージョンを公開! 動きを予習して、放送に備えましょう!

2/3放送のフィットネスは?

▼YouTubeでフルバージョンを見よう!

今週は格闘系クラス「FIGHT」のフィットネスです。
2/3は速いリズムに合わせてステップしながら、ジャブやボディのパンチを繰り返すフィットネスです。最初は難しいかもしれませんが、リズムに乗って小刻みに足を動かすことからスタート。ウォーミングアップして体をあたためましょう!

【フィットネスのポイント】
・ステップを踏みながら、ジャブを繰り返しましょう
・アッパーは相手のあご、ボディは相手の脇腹を狙うイメージで
・ガードはあごの位置から下げないように意識しましょう

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リズムに乗って体を動かし、楽しく汗をかきましょう!

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出典:finc://group_entry?community_group_id=926115

▼番組概要はコチラをチェック

FiNCをテレビで!新番組「フィンク1分フィット」放送開始

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