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作成日:2018/09/19

【スマホやパソコンを見た後の習慣に】首筋を伸ばしてすっきり30秒ケア

30秒の簡単体操

Noona.

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▼ジャンル

#簡単体操

▼こんな方におすすめ!

#肩こりがある

#リフレッシュしたい

<やり方>
▼ポイントや注意点
顔を少し上に向けて行うと、首筋が伸びてスッキリします。

▼ケアする部位

#首

▼監修
後藤彩香
FiNC Fit エステティシャン 
管理栄養士

▼出演

#Noona

▼検索Word

#肩こり改善

#リフレッシュ

投稿ID:2264

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