「いつもダイエットが続かない。」
「リバウンド経験がある…。」
そんな方も多いのではないでしょうか？
ダイエットを続けるのはなかなか大変なこと。つい食べすぎてしまったり、せっかく運動を始めても続かずに断念してしまったり…。
そんな方にオススメしたいのが、アスリートやモデルも数多く通う、パーソナルジムFiNC Fit。
今回は、そんなFiNC Fitをライフデザイナーとしても活動するHALUさんに体験していただきました！

ただ鍛えるのではなく、姿勢改善や体幹トレーニングによって、身体を根本から変えていくパーソナルジムです。一流トレーナーが最先端のメソッドでダイエットから、肩こり腰痛といった幅広いお悩みに答えてくれます。
都内に5店舗を展開しており、駅からのアクセスも良いので、働く女性や主婦の方にも大人気！今、とても注目を集めているパーソナルジムの一つです。

FiNC Fitではトレーナーが、一人一人の身体やお悩みに合わせて、トレーニングメニューを作っていきます。そのため、生活習慣やお悩みについてのヒアリング、姿勢評価などを徹底的に行ってからトレーニングを始めます。

姿勢評価の結果などを踏まえて、硬くなっている筋肉をほぐすことからスタート。

写真は、ふくらはぎの筋膜リリースを体験中！
普段はなかなか意識しない部位ですが、ふくらはぎが硬くなっている方は意外と多く、トレーニング前に適度にほぐすことで、より高いトレーニング効果が期待できます。

さらに、姿勢改善や腰痛予防などに効果的なインナーマッスルのトレーニングをしっかりと行います。一見ラクに見えてもかなりキツいのがこのトレーニング！
ジワジワとお腹の筋肉を刺激していきます。

ウォーミングアップで身体を整えた後は、バイパー（ViPR）というトレーニングツールを使って、しっかりと全身を動かしていきます。このバイパーは数千種類のトレーニングができる優れもの！

しかも、一般的なマシーントレーニングよりもインナーマッスルを刺激するので、女性らしいしなやかな身体を作りたい方にぴったりです。
しっかりとバイパーを使って身体を動かしたところで、トレーニングは終了！
トレーニング終わりには、自宅でできるストレッチやケアについても教えてくれます。丁寧なアフターフォローがあるのもFiNC Fitの特長です。

HALUさん：FiNC Fitは、ただトレーニングをするのではなく、姿勢改善や代謝アップなど身体を根本から変えてくれるので、ダイエットだけではなく肩こりや腰痛に悩む人、リバウンド経験がある方にもおすすめできると思います！
私自身も、実際にトレーニングを受けてみて、反り腰が以前よりも改善されたと実感しました。
さらに、FiNCアプリを活用して、お家でできるトレーニングやストレッチも教えてくれるので、なかなかダイエットが続かない方でも頑張れると思います！

都内5店舗で無料体験トレーニング受付中。
月額7,560円からお通いいただけます。
本気で痩せたい方、お待ちしております！

#FiNCFit #体験レビュー