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ただ痩せるだけじゃない!最先端ジム「FiNC Fit」体験レポート

HALU

こんにちは✨
ビューティースイーツクリエイターHALUです。
普段は、食を中心にした、ウェルネスなライフスタイル提案をSNSやイベント、スイーツブランドHALU(オーダーメイド販売・講師活動)を通して行なっています。
現在東京と葉山のサロンにてロースイーツの
講師(毎月月末)行なっています。
お気軽にフォローしてください😊🎵
Instagram→haluchn/halu_bsc

「いつもダイエットが続かない。」
「リバウンド経験がある…。」
そんな方も多いのではないでしょうか?
ダイエットを続けるのはなかなか大変なこと。つい食べすぎてしまったり、せっかく運動を始めても続かずに断念してしまったり…。
そんな方にオススメしたいのが、アスリートやモデルも数多く通う、パーソナルジムFiNC Fit。
今回は、そんなFiNC Fitをライフデザイナーとしても活動するHALUさんに体験していただきました!

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FiNC Fitって?

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ただ鍛えるのではなく、姿勢改善や体幹トレーニングによって、身体を根本から変えていくパーソナルジムです。一流トレーナーが最先端のメソッドでダイエットから、肩こり腰痛といった幅広いお悩みに答えてくれます。
都内に5店舗を展開しており、駅からのアクセスも良いので、働く女性や主婦の方にも大人気!今、とても注目を集めているパーソナルジムの一つです。

FiNC Fitを体験!

まずは身体の状態をチェック

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FiNC Fitではトレーナーが、一人一人の身体やお悩みに合わせて、トレーニングメニューを作っていきます。そのため、生活習慣やお悩みについてのヒアリング、姿勢評価などを徹底的に行ってからトレーニングを始めます。

姿勢を整えるウォーミングアップ

姿勢評価の結果などを踏まえて、硬くなっている筋肉をほぐすことからスタート。

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写真は、ふくらはぎの筋膜リリースを体験中!
普段はなかなか意識しない部位ですが、ふくらはぎが硬くなっている方は意外と多く、トレーニング前に適度にほぐすことで、より高いトレーニング効果が期待できます。

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さらに、姿勢改善や腰痛予防などに効果的なインナーマッスルのトレーニングをしっかりと行います。一見ラクに見えてもかなりキツいのがこのトレーニング!
ジワジワとお腹の筋肉を刺激していきます。

理想の身体を作るトレーニング

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ウォーミングアップで身体を整えた後は、バイパー(ViPR)というトレーニングツールを使って、しっかりと全身を動かしていきます。このバイパーは数千種類のトレーニングができる優れもの!

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しかも、一般的なマシーントレーニングよりもインナーマッスルを刺激するので、女性らしいしなやかな身体を作りたい方にぴったりです。
しっかりとバイパーを使って身体を動かしたところで、トレーニングは終了!
トレーニング終わりには、自宅でできるストレッチやケアについても教えてくれます。丁寧なアフターフォローがあるのもFiNC Fitの特長です。

実際に体験してみた感想は?

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HALUさん:FiNC Fitは、ただトレーニングをするのではなく、姿勢改善や代謝アップなど身体を根本から変えてくれるので、ダイエットだけではなく肩こりや腰痛に悩む人、リバウンド経験がある方にもおすすめできると思います!
私自身も、実際にトレーニングを受けてみて、反り腰が以前よりも改善されたと実感しました。
さらに、FiNCアプリを活用して、お家でできるトレーニングやストレッチも教えてくれるので、なかなかダイエットが続かない方でも頑張れると思います!

あなたもFiNC Fitのトレーニングを体験して見て!

都内5店舗で無料体験トレーニング受付中。
月額7,560円からお通いいただけます。
本気で痩せたい方、お待ちしております!

#FiNCFit #体験レビュー

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