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作成日:2018/11/16

お腹攻め30秒♪すっきりしたお腹にしたい方必見のエクササイズ!

Abby.

パーソナルトレーナー。アメリカとタイのハーフで、プロのトレーナーとして3年の活動歴。

#FiNC公式 #fincfit #トレーニング #お腹 #下腹 #腹筋 #Abby

▼ついでに脇腹の引き締めもいかが?

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そのお腹隠しきれてないかも...?本気の腹筋トレーニング

  • #脇腹

Abby.

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手順1

上半身は動かさず、脚を大きく動かしましょう。

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繰り返しましょう!

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