上田ちなみ
ほっそりウエストを目指しましょう!
▼おすすめの方
・お腹まわりの脂肪が気になる方
・くびれをつくりたい方
▼ケアする部位
・お腹
▼ポイント
呼吸に合わせて、息を吐きながら押し、吸いながら離す、というリズムで行いましょう。
▼監修
上田ちなみ
FiNCエステティシャン・栄養士
FiNCFit赤坂店にて、
食事・運動・マッサージからのアプローチでお客様のお悩みの根本解決を目指し日々奮闘中。
効果的なリンパマッサージや身近なものを使用したセルフケアをご紹介します。
▼検索Word
#FiNC公式マッサージ #上田ちなみ #水着 #ウエスト #くびれ #くびれ編をチェック #セルフマッサージ
投稿ID:1242