category_tag_icon

作成日:2018/09/20

お腹を薄く!足踏み動作でお腹シェイプ

Abby.

パーソナルトレーナー。アメリカとタイのハーフで、プロのトレーナーとして3年の活動歴。

#FiNC公式 #fincfit #Abby #トレーニング #お腹 #筋トレ #マウンテンクライマー

▼気分が乗ってきたあなたへオススメ。リズミカルな体幹トレーニング
try_content_thumbnail

手順1

腕立て伏せの状態で膝を交互に胸に近づけましょう
上半身は動かさず素早く脚を動かしましょう

キャプション画像

need_count

繰り返しましょう!

--

回がおすすめです

投稿ID:4715

FiNCサービス一覧