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Oneal.

ぽっこりお腹をさするだけ!腸マッサージで便秘対策

1分でわかる腸マッサージ

Oneal.

ヨガインストラクター

▼ジャンル

#腸マッサージ

▼こんな方におすすめ!

#便秘気味

#シェイプアップしたい

<やり方>
▼ポイントや注意点
あまり強くやりすぎないように気を付けましょう。

▼ケアする部位

#お腹

▼監修
後藤彩香
FiNC Fit エステティシャン 
管理栄養士

▼出演

#Oneal

▼検索Word

#FiNCセルフケア

#便秘

#セルフマッサージ

投稿ID:2565