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作成日:2017/10/29

“表情筋”エクセサイズで心身の健康をGET!

輝く笑顔は表情筋を鍛えて手に入れましょう

飯野浩世
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飯野浩世

Bril H 表情筋トレーニングインストラクター
 
Sparkle Smile Labo 代表

Bril Hの表情筋トレーニングをお伝えすることで、表情改善や美容効果だけでなく笑顔が持つ偉大効果を最大限引き出すお手伝いをしたいと日々奔走しています!

表情豊かな人ってやっぱりとても素敵♡
私もそんな素敵な女性を目指しています!

はじめまして!

表情筋プロセラピストの飯野浩世(いいのひろよ)です。

みなさん、「表情筋」ってご存知ですか?
最近はちょっとした「表情筋ブーム」で色々な表情筋関連の健康器具や美容機器がメディアに登場しているので「聞いたことある〜!」という方はいらっしゃるかと思います。

そうそう、そうです!あんな器具やこんな機器がちまたでちょっぴり有名になりましたね。
ん?…でも、一体どんな役割をしているのかな?
というと、その重要性についてはあまり知られてはいないのではないかしら?

実は表情筋とはお顔の付近にある30個近い筋肉の事を言って、その役割ってとっても大切で私たちの心身の健康に深く結びついいる重要な筋肉なのです。

そうです。「体」だけでなく「心」の部分でも大きく関わりのある筋肉なんですね!
もちろん、美容やアンチエイジングにもかなり密接な関わりを持っています。

今後そんな「表情筋」について、健康・美容・コミュニケーションの三方向から、脳科学の要素も取り入れて…もちろん表情筋エクセザイズをご紹介しながら、その素晴らしさを表情筋お伝えしていこうと思います。
楽しみにしていてくださいね!

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