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-4.5kg減!FiNC Fit を2ヶ月間体験してみた

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FiNC公式フィットネス動画を配信します。
簡単なストレッチからハードなトレーニングまで、あらゆるバリエーションで動画をお届けいたします。

FiNC Fit(フィンクフィット)のBDP(ボディデザインプログラム)に2カ月8回通って、実際にどうなったの?という体験談を、S.Hさん(27歳)に取材しました!
「FiNC Fitってほかのパーソナルトレーニングと違うみたいだけど、実際どうなの?」「痩せないって聞くけど本当?」という声は非常に多いので、気になる質問にどんどん答えてもらっています。ぜひ、パーソナルジム選びの参考にしてくださいね。

▼目的
ダイエットよりもお腹周りのボディメイク。海外旅行に行く前に自信を持って水着を着られるようにしたい!
▼ダイエット歴
断食、加圧ジム、ヨガ、パーソナルトレーニング、ボクササイズなど
▼目標
50㎏を切ること!

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FiNC Fitに入会して2カ月のトレーニングを終えて、今の率直な感想を教えてください!

なかなか自分だけでは続かなかったので、率直に「通って良かった」と思っています。
私はどれだけダイエットをしても、自己流では50kgを切ったことがなくて、FiNC Fitに通ったことで50㎏を下回ったときには本当にうれしかったです。

FiNC Fitに入会する前、そもそもどうしてパーソナルトレーニングをはじめようと思ったんですか?

通うきっかけになったのは、友人の勧めでした。
これまで様々なダイエットを試してきましたが、しっかり食事指導までしてくれるFiNC Fitは魅力的でした。

2ヶ月間の体重の変化やそのときの気持ちについてはいかがでしたか?

2カ月間ずっと順調だったわけではなく、
停滞→痩せた→キープ→停滞→痩せた
という段階がありました。

FiNC Fitに通うまでに自分でダイエットをしていて、3kgほど落ちている状況だったので、初めの2週間は全く痩せませんでした。
ここが一番つらい時期で、トレーナーさんにも「本当に痩せるの?」「不安です」と相談していました。
1週間ほど、私の食生活を見ながら分析してくれて、親身になって適切にアドバイスをしてくれて、「頑張ろう!」と思えました。
2週間くらい経つと、自然と体重が落ち、体脂肪率が下がってきました。その後2週間はキープしていました。トレーニングは週一で、自分のペースに合ったメニューを毎回考案してくれたので、継続しやすかったです。

1カ月過ぎたあたりで停滞期がやってきました。
この頃は停滞期でしたが、骨盤のゆがみがなくなったり姿勢が良くなったためか、代謝が良くなっていました。

食事管理を継続して、トレーニングにも通っていたためか、7週目ぐらいからは、また痩せ始めてきました。ここで、目標体重の-4kgをクリアしました!

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<結果>
体脂肪率:33%→26%
体重:4.5kg減

FiNC Fitに2カ月通ってから3週間がたっていますが、今はどんな心境ですか?

2カ月終わってから3週間経っていますが、リバウンドすることなく、むしろどんどんどん欲になって「あと2キロ痩せたい」と思えるようになっています!
あとは、腹筋も割りたいです。笑

FiNC Fitが気になった方は、ぜひ無料体験からお試しください!
▼お申し込みはこちら

#FiNCFit #ダイエット #トレーニング

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