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上田ちなみ

寒い夜はお風呂でほっそり足を目指す♪あたため&ほぐしケア

エステティシャンが教える1分マッサ―ジ

上田ちなみ

FiNC Fitジムは一緒に働くトレーナーを募集中です。
ご興味ある方はinfo@finc-fit.comまでご連絡ください。

▼ジャンル

#リンパマッサージ

▼こんな方におすすめ!
(1) #脚のむくみが気になる
(2) #身体を引き締めたい

<やり方>
▼ポイントや注意点
湯船につかって、体を芯から温めた状態で行うと効果的です。
気持ちいいと思う力加減で行ってください。

▼ケアする部位

#脚

▼監修、出演

#上田ちなみ
FiNC Fit エステティシャン
栄養士

▼検索Word

#FiNC公式セルフケア

#美脚

#バスタイムケアでほっそりふくらはぎに

#お風呂で簡単ふくらはぎマッサージ

#セルフマッサージ

投稿ID:2000