logo_finc

キレイになれる キレイが続く

FITNESS

フィットネス

HEALTHY RECIPE

ヘルシーレシピ

SELFCARE

セルフケア

LIFE

ライフ

open_icon

FITNESS

フィットネス

お腹やウエスト、二の腕の引き締めや、肩こりや腰痛といった不調…。
ボディに関する悩みは尽きないもの。これらの悩みに効果的で、すぐ実践できるエクササイズ動画が大集合！
普段運動していない人も簡単にできるストレッチやヨガのポーズもあるので、ダイエットや健康のためにすぐ試してみて。

フィットネス一覧（3ページ目）

play_icon

自宅で簡単に行える バストの為の運動♪

play_icon

座ったままできる♪　肩甲骨ストレッチ

play_icon

腰が疲れたらコレ！腰周りのストレッチ

play_icon

サイドプランクで腰回りのシェイプを

play_icon

お腹とお尻を同時に　引き締め宅トレ♪

play_icon

肩周りスッキリ♪簡単なストレッチ

play_icon

自宅ですぐに実践♪合間時間の腹筋トレ

play_icon

横になって行う寝る前くびれ作り

play_icon

太ももシェイプ！寝ながら手軽に♪

play_icon

くびれを目指す♪5分間のお手軽運動

app_download_banner
btn_appstorebtn_googleplay
app_download_qr_code_image

カテゴリ一覧

FITNESSフィットネス
HEALTHY RECIPEヘルシーレシピ
SELFCAREセルフケア
LIFEライフ

FiNCのおすすめTRY

FiNCサービス一覧

FiNCプレミアム画像
FiNCプレミアム
気になる部位のアプローチ法はその道のプロに相談し放題。スマホで完結するから忙しいあなたでも始められます！
さらに９項目計測できる体組成計付、体重をスマホに自動連携できます。
説明ページへ
FiNC for BUSINESS画像
FiNC for BUSINESS
働き方改革・健康経営・データヘルス計画の対策など、データによる可視化からソリューションまで一気通貫で実施。
これまで感覚的に感じていた課題を数値化し課題の発見から解決策・効果検証まで支援します。
説明ページへ
FiNC FIT画像
FiNC FIT
ただトレーニングをするだけでなく、エステ・ストレッチ・栄養指導に長けた複数のプロフェッショナルが、あなたをサポートするパーソナルトレーニングジムです。
ホームページへ
FiNC モール画像
FiNCモール
ヘルスケアに特化した商品を多数取り揃えているオンラインショッピングサイト。あなたの生活を豊かにするものがきっと見つかる！
サービスTOPへ
ダイエット家庭教師画像
FiNCダイエット家庭教師
専門家があなたのダイエットをマンツーマンでサポート！流行りのダイエットではない、あなたに合ったダイエットをはじめませんか？「食生活指導/パーソナルサプリメント/遺伝子検査/トレーナー相談」でトータルにサポートします。
説明ページへ
パートナーシッププログラム画像
パートナーシッププログラム
提携をお考えの企業様はこちらから
ONLINE WORKS画像
FiNC ONLINE WORKS
専門家向けのクラウドソーシングサービス