LIFE

ライフ

健康的で理想の自分を手に入れる生活を送りたいけど、どうすればいいのかわからない…。そんな人も日常生活に簡単に取り入れられるダイエットや健康のためのテクニックや知識を紹介。
食べ過ぎ防止のわざや今できるマッサージなど、すぐできることばかりだから、まずは実践してみて。
習慣化することで、あなたの毎日が自然と変わるはず!

ライフ一覧

女性は男性よりも口がクサイ!? あなたの「口臭対策」要注意

人と話しているとき会話から感じるのは、知性や品性だけではありません。もしかすると印象を変えてしまうほどインパクトを与えているのは「口臭」かも。しかも口臭は自分では気づきにくいですよ...

あなたはどのタイプ!? 「なりたい」別に選べるサプリ新登場!

## FiNCオリジナルサプリとは!? なりたい自分になるために食事バランスを整えたい、毎日運動したい、睡眠時間を確保したい。でも、時間がない、忙しいなど、続けにくい理由は人それ...

理想のカラダを目指すには? 女性が知っておきたい4つの漢方薬

## カラダのプチ不調、そのままにしていない? 女性には生理や出産などがあり、一生の中でカラダのバランスが大きく変化します。 病院に行くほどではないけれど、だるさや疲れ、冷えな...

太ってしまう理由はどれ? 「代謝」と「体質」の関係をチェック

## 太りやすい理由は、人によって違います! ひとことで「太る」といっても、太り方は人それぞれ。生活習慣や体質によって大きく変わってきます。つい食べ過ぎてしまう人や、小食なのにぽ...

ほっこり!野菜の甘みのお手軽モンブラン

食欲の秋、美味しい食材が豊富で、つい食べ過ぎてしまうこともありますよね。甘いものが食べたくなったときにおすすめの、ヘルシーな秋スイーツレシピをご紹介します。 ​ 野菜の甘みを最...

お酢習慣で、キレイを目指そう。話題の「ホンチョ」を試してみた!

昔から健康にいいとされ、古くから親しまれているお酢。上手に習慣づけできていますか? キレイのために日常的に摂りたいと思っていても、調味料としてお酢を使うのは限界があるものです。 ...

そのプラン大丈夫!? お得に、賢く、スマートに!

## そのプラン大丈夫!? 普段お使いのスマホ料金について、こんなことは思い当たりませんか? ![](https://s3-ap-northeast-1.amazonaws.c...

ちょっとカラダにいい選択。罪悪感なし!なプロテインスナック誕生

運動の前後や仕事で休憩するときなど、ちょっと小腹が空いたとき、みなさんはどんな「おやつ」を選んでいますか?  おいしくて満足感があり、何よりヘルシーなおやつが食べたい! そんな...

play_icon

補整下着で3ヶ月間「美ボディチャレンジ」!2人の結果は…?

ボディにお悩みのある2人が、ダイアナの補整下着を使って美ボディチャレンジに挑戦! 初回カウンセリングに始まり、1ヶ月後の変化と、チャレンジの様子をお伝えしてきましたが、いよい...

play_icon

気になるむくみに!寝る前のリラックスヨガ

立ったままや座ったままなど、同じ姿勢を長時間続けることで、脚のむくみを感じる方も多いのではないでしょうか。 「むくみ」は個人差がありますが、生理前症候群(PMS)の症状のひとつで...