LIFE

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健康的で理想の自分を手に入れる生活を送りたいけど、どうすればいいのかわからない…。そんな人も日常生活に簡単に取り入れられるダイエットや健康のためのテクニックや知識を紹介。
食べ過ぎ防止のわざや今できるマッサージなど、すぐできることばかりだから、まずは実践してみて。
習慣化することで、あなたの毎日が自然と変わるはず!

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あなたは何問答えられる?ダイエットクイズ

仕事中、仕事後は好きなものを好きなだけ食べているという方。 どうせ食べるなら、カロリーなんて気にせず自分が好きなものを食べちゃおうと思っている方。 このままでは、**体重**が...

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な、仲良くなれそうにないか…犬と白鳥のコラボ動画が届いたよ♡

▼コンテンツ提供元 テラピー 世界中から「かわいい!」を集めたほっこりメディアです♪あなたの心を癒します♡ https://www.instagram.com/ther...

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ラブラブ中に失礼します…近すぎる猫ちゃんの癒し動画をお届け♡

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基礎代謝アップで痩せ体質に♡

同じものを食べているのに自分だけ太る…。あの子って大食いなのになんで細いの!?そんな疑問を抱いたことありませんか?その裏に気は**基礎代謝**が関係しているかもしれません。よく耳に...

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に、逃げなきゃ...!猫ちゃん達の脱出劇!

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垂れたお尻は隠せない!?夏を楽しむ美尻プログラム

もう真夏も近づいてきて、楽しみなイベントも増えますね!お祭りや海、おしゃれしてお買い物も行きたいところです。 「浴衣着たい!」 「水着着たい!」 「ショーパン履きたい!」...

#お尻

食べたいけど太りたくない!【痩せている人と太っている人】の違いって何?

体重をコントロールするために、夜食を控えなければいけないとわかっていても、空腹に負けて食べてしまうことありますよね・・・ そうすると罪悪感が残り、ストレスになって逆に暴飲暴食...

#ダイエット
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おやつペロペロ...おしゃれ猫ちゃんのもぐもぐタイム

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夏までに本気ダイエットしたい方!トレーナーだけが知る痩せポイント3つ

「なんでこの子はダイエット成功できたの?」 「私とあの子、何が違うの?」 そんなこと、思ったことありませんか? 特にこの季節、露出の多い服を着ざるを得なくなってきましたよ...

#ダイエット#身体の引き締め
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もふもふクッション?いや!仲良くお昼寝中の癒し動画をお届け♪

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