LIFE

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健康的で理想の自分を手に入れる生活を送りたいけど、どうすればいいのかわからない…。そんな人も日常生活に簡単に取り入れられるダイエットや健康のためのテクニックや知識を紹介。
食べ過ぎ防止のわざや今できるマッサージなど、すぐできることばかりだから、まずは実践してみて。
習慣化することで、あなたの毎日が自然と変わるはず!

ライフ一覧(3ページ目)

いま話題の「寝かせ玄米」を作ってみた!簡単な作り方とは?

FiNCモールオススメ商品 **「玄米好きのための玄米 金のいぶき」** 今回はこちらを使って、いま話題の寝かせ玄米を作ってみました。 ## 健康で若々しく!寝かせ玄米生活...

天然素材の次世代甘味料

ダイエットと言えば、カロリーや糖質のコントロールが気になるところ。カロリーや糖質の摂取を控えるために、砂糖を使わない方も少なくないのでは? 砂糖が多く含まれるお菓子を控えたと...

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痩せスタイルへの近道があるって本当?

**「ダイエットをがんばっているのに、痩せたように感じられない…」** その悩み、実は骨の歪みのせいかもしれません! でも骨の歪みを自分で治すのは大変ですよね。 ...

着るだけで整う下着の体験レポート

痩せたい。美しいボディラインを手に入れたい。 それは食事制限やトレーニングで叶えることもありますが、着続けることでバランスの取れたボディラインを保つ補整下着も検討してみては?...

歳を重ねることと体との付き合い方

数多くのメディアや自身のInstagramなどで、美しいボディラインを披露している中村アンさん。それは自分に合ったトレーニングと適切な食事といった努力の末に獲得したもの。 「...

日本独特の元祖ファストフード

## たんぱく質を手軽に摂取するなら「かまぼこ」 たんぱく質は私たちの健康維持に欠かせないことはもうご存知ですよね。人間の体の60~70%は水分ですが、次に多いのがたんぱく質で2...

骨盤が開くってどういうこと?正常な位置に戻す方法は?

骨盤は体を支える非常に重要なものです。また、ボディラインが綺麗な人は骨盤の形も綺麗だとされているため、美の観点においても大切です。一方で姿勢が悪いと骨盤は開いた状態になり、体にもさ...

100%オーガニック!アルチェネロ オーガニックイタリアンパスタで美味しい夕食

先週いつかの私のお夕飯をご紹介します。 【お品書き】 ・ミートボールパスタ ・マカロニサラダ アンバサダーをつとめている FiNCのFiNCモール内のオススメ商品、...

【肌分析で実証】30日間で、肌はどれだけ変わる?

化粧品に使われている保湿成分はいろいろありますが、「米麹を扱う杜氏の手はきれいで白い」「米のとぎ汁で顔や体を洗うとつるつるになる」など、昔からお米には美容効果があると言われていて、...

目指せ美姿勢!家でもオフィスでも使えるFiNCウェルネスボール、使ってみました!

仕事が毎日忙しくて、なかなかジムやマッサージに行く時間がない。だけど長時間のスマホや座り仕事からの身体のアンバランスや姿勢の崩れなど、身体の歪みや運動不足が気になる人も多いのではな...