LIFE

ライフ

健康的で理想の自分を手に入れる生活を送りたいけど、どうすればいいのかわからない…。そんな人も日常生活に簡単に取り入れられるダイエットや健康のためのテクニックや知識を紹介。
食べ過ぎ防止のわざや今できるマッサージなど、すぐできることばかりだから、まずは実践してみて。
習慣化することで、あなたの毎日が自然と変わるはず!

ライフ一覧(3ページ目)

お家でできるメンズヨガ&ペアヨガ

## 配信ページ ![](https://s3-ap-northeast-1.amazonaws.com/assets.finc.com/try_server/banners/2...

ポイントは種類と飲むタイミング!

皆さんは仕事前の朝によくコーヒーを飲むことはありませんか? ちょっとひと息入れたいときにも、コーヒーを活用している人が多いと思います。 さらに、脂肪を消費しやすくなる効果をうたっ...

美脚のための正しいエクササイズ

「太もものお肉のせいでお気に入りのジーンズが入らない!」 「太もも中心に下半身が太くて、全身のバランスが悪い。ダイエットしなきゃ…!」 などなど、太ももが太いことにお悩みの...

秋の思い出写真を投稿しよう!

チャリティーイベント「届け!みんなのエアおにぎり」では、FiNCのタイムラインに、ハッシュタグをつけて写真を投稿すると、1投稿につき5食の給食が寄付され、さらに投稿者の中からテーマ...

大切なのは食材と食べる〇〇だった!?

美白といえば化粧品でのスキンケアが思い浮かぶかもしれませんが、メラニンの生成を抑え、しみ、そばかすを防ぐためには、毎日の食事で体の中から肌に働きかけることも大切なポイントです。そこ...

山口絵里加の美コアシェイプ

## 配信ページ ![](https://s3-ap-northeast-1.amazonaws.com/assets.finc.com/try_server/banners/2...

姿勢改善がダイエットにも健康にも良い訳

姿勢が良いと見た目にも美しく、スタイルアップして見えますよね。一方、姿勢が悪いと猫背になるだけでなく、身体にさまざまな不調が起きてしまいます。姿勢が良いことにはさまざまなメリットが...

食事制限で失敗している人は必見!

ダイエットを行うにあたって、食事は一番重要な課題といっても過言ではありません。食事制限しすぎると体調不良を起こしたり、我慢した反動からリバウンドに繋がることもあります。 これらの...

play_icon

シュッシュッ…!機敏に動くリス

テラピー 世界中から「かわいい!」を集めたほっこりメディアです♪あなたの心を癒します♡ https://www.instagram.com/therapipiy/?hl=j...

浅い呼吸には要注意?痩せ体質の作り方

ダイエットでは「脂肪を燃焼させること」がとても大切で、脂肪の燃焼には多くの酸素が必要です。 しかし、口から息を吸うと、脳や体の各器官に十分な酸素を送ることができないかもしれません...

FiNCサービス一覧