LIFE

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健康的で理想の自分を手に入れる生活を送りたいけど、どうすればいいのかわからない…。そんな人も日常生活に簡単に取り入れられるダイエットや健康のためのテクニックや知識を紹介。
食べ過ぎ防止のわざや今できるマッサージなど、すぐできることばかりだから、まずは実践してみて。
習慣化することで、あなたの毎日が自然と変わるはず!

ライフ一覧(5ページ目)

FiNCをテレビで!新番組「フィンク1分フィット」放送開始

FiNCから大ニュース! 2020年1月6日(月)より、FiNCが提供する新番組**「フィンク1分フィット」**の放送が決定しました! FiNCアプリユーザーのみなさんに番...

美姿勢をつくるプログラム3選/神田みつひろが教える姿勢改善トレ

デスクワークで前傾姿勢が続いたり、背中が丸まったままスマホを長時間使用したり……。現代人の生活習慣には姿勢が悪くなる要因が潜んでいます。今回は正しい姿勢に整えるためのプログラムをご...

スポーツ系アイテム、みんなはどこで何を買ってる?

健康や美容に関心の高いFiNCユーザーの代表「FiNCサポーター」。FiNC総研では、毎日をヘルシーで前向きに過ごすサポーターのライフスタイルや、関心ごとなどをリサーチし、ヘルシー...

疲れ、たまってませんか?トレーナーが取り入れる休息ルーチン

FiNC Fitのトレーナーが今最もアツいフィットネス界隈の情報をお届けする「FiNCトレーナーズアイ」。6回目は有楽町店でパーソナルトレーナーをしている渡邉桂子(わたなべ・けいこ...

食べて「美肌」を目指す!木下あおいのインナービューティーレシピ

みなさま、こんにちは。 インナービューティープランナー、管理栄養士の木下あおいです。 2019年も残りわずかとなりましたが、いかがお過ごしでしょうか。 今月も「インナービ...

友達招待キャンペーン実施中!

ただいまFiNCアプリでは、**友達招待キャンペーン**を実施中! ![](https://s3-ap-northeast-1.amazonaws.com/assets.finc...

頑張り過ぎる人のためのメンタル講座

仕事納めに大掃除イベントごとなど、年末は何かと忙しい時期。いつも以上に頑張り過ぎて心が悲鳴をあげていませんか?今日は、忙しいこの時期だからこそ知っておきたい「おだやかな心」でいるた...

サプリラボ通信②【ライフスタイル診断】 〜走っても痩せにくいB美さん〜

## ダイエットがうまくいかないのは生活習慣に原因が? 女性に向けたサプリサービスの運営やヘルスケア情報の発信を行っている**FiNCサプリラボ**。 今回は、FiNCサプリラ...

肩こりが軽くなるケア3選/神田みつひろ厳選!肩スッキリストレッチ

体の冷えや左右どちらかに偏った姿勢、継続的な緊張や運動不足などが要因となり引き起こされることが多い肩こり。現代人の多くが悩むこの症状には定期的なケアが欠かせません。今回は隙間時間を...

自宅で簡単「ながら」運動

外に出るのも億劫になる寒い季節は、特に自宅でトレーニングする「宅トレ」派の方も多いのではないでしょうか? そこで、フィットネスインストラクターでFiNCアンバサダーとしても活...