LIFE

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健康的で理想の自分を手に入れる生活を送りたいけど、どうすればいいのかわからない…。そんな人も日常生活に簡単に取り入れられるダイエットや健康のためのテクニックや知識を紹介。
食べ過ぎ防止のわざや今できるマッサージなど、すぐできることばかりだから、まずは実践してみて。
習慣化することで、あなたの毎日が自然と変わるはず!

ライフ一覧(7ページ目)

それって”敏感肌“?!”敏感肌”じゃない?!

みなさんは自分を**“敏感肌”**だと思いますか? 寒くなるにつれて湿度も急降下するこれからは、多くの人が肌トラブルを実感しやすい季節です。 今回はFiNCユーザーに対し、肌...

“ゆらぎ”期をハッピーに過ごすには?

「40代以降の女性はココロもカラダもゆらぎやすい」 そんな話を耳にしたことはありませんか?女性特有といわれる“ゆらぎ”。「これってもしかして……」と思い当たる人も少なくないでしょ...

眠くならないランチ術があるのかを管理栄養士さんに聞いてみた

忙しく働く現代人の一日の楽しみのひとつといえば、ランチタイムですよね。そんな至福のランチタイム後に私たちを襲うものといえば、強烈な睡魔!眠ってはいけないとは分かっていても、午後の仕...

驚くべき「プラズマ乳酸菌」パワー

気温が下がるこれからの季節は、体調管理を心がけパワフルな免疫力を持ちたいものです。 今回「免疫力を司令塔から活性化する新しい乳酸菌」があるという噂を聞きつけ、キリンホールディ...

腸内フローラを知って、もっと健康になろう!

突然ですが、こんな症状ありませんか? **・イライラしやすい ・太りやすくなった ・疲れやすい ・憂鬱な気持ちになる ・肌荒れ ・便秘** 腸内の環境がよくな...

腸の長さはビルの高さ〇〇階分!?

私たちの体の中にある大切な臓器「腸」。 腸は、食べ物の消化や栄養素の吸収に関わる消化器官として知られていますが、その他に細菌やウイルスから体を守る免疫器官としても役割を果たしてい...

補整下着でつくるキレイ習慣

「着ることでボディラインがスッキリできるかも!?」と話題の補整下着。 興味はあるけれど、実際にどんなメリットがあるのかわからない人も多いのではないでしょうか? そこで今回は、1...

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体が硬い人必見!「開脚プログラム」とは?

## 「接骨院」でキレイになりたい! **開脚プログラム編** 身体が硬いことでお悩みのFiNCアンバサダーの松井絵里奈さんが、「開脚プログラム」を体験してきました。 ...

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「猫背プログラム」でどう変わる?

## 「接骨院」でキレイになりたい! **猫背プログラム編** 猫背でお悩みという方は、意外と多いのではないでしょうか。 そこで今回は、FiNCアンバサダーの松井絵里...

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「骨盤プログラム」を体験レポート!

## 「接骨院」でキレイになりたい! **骨盤プログラム編** 骨盤の傾きを自分で治すのは大変…。 そこで今回、FiNCアンバサダーの松井絵里奈さんが、今話題の「骨盤...