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POLA_APEX【公式】
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SELFCARE
セルフケア
どんなに忙しくてもキレイでいたい、肌荒れやパサパサ髪と無縁で過ごしたい…。そんなあなたに『FiNC』が厳選した、かんたん&すぐにできる「セルフケア動画」をおとどけ。
学校やオフィスでサッと試せるストレッチや、お風呂や眠る前のマッサージ。さらには、便秘や肩こり、足・顔のむくみ解消など、あなたの悩みがすっきりする動画が満載です。
セルフケア一覧
【FiNC LIVE】HIKARUの Workout Yoga(ワークアウトヨガ)
しなやかでキレイな筋肉で身体作りをサポート
TanakaHikaru
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お金も時間もかからない、夏の便秘対策にはこれ！
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MAYUKO
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その背中ニキビ、原因は「カビ」かも!? みんなはどんなケアしてる？
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MAYUKO
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むくみが気になる方必見！意外と知らないリンパのあれこれ教えます
自分の体は自分でケア！
#身体の引き締め#むくみ#ふくらはぎ
MAYUKO
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全身引き締めたいあなたに！エステティシャンが教える簡単お風呂ケア
お風呂で温まった時におすすめなセルフケア特集です
#ダイエット#身体の引き締め#むくみ#お腹(上部)#お腹(下部)#脇腹#ももの前#ももの裏#ももの内側#ふくらはぎ#フェイスライン
MAYUKO
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【スマホやパソコンを見た後の習慣に】首筋を伸ばしてすっきり30秒ケア
30秒の簡単体操
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Noona.
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まだ間に合う！水着が着たいあなたへ贈るメリハリボディ特集
エステティシャンによる人気ケア投稿をまとめてご紹介！
#ダイエット#身体の引き締め#むくみ#お腹(上部)#お腹(下部)#脇腹#お尻#ももの前#ももの裏#ももの内側#二の腕#胸(バスト)#背中
MAYUKO
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むくみ脚には全体をケア！片脚1分でできるマッサ―ジ法
50秒でわかる脚のむくみ改善マッサ―ジ
#身体の引き締め#むくみ#ももの内側#ふくらはぎ#かかと
Oneal.
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顔のたるみは早めに予防！スキンケアに30秒＋ケア
毎日やりたいエイジングケアマッサージ
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Toon.
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