仕事や家事に疲れたときに、覚えておきたいスッキリケア
リフレッシュタイムにやりたい1分マッサージ
Botan.
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SELFCARE
セルフケア
どんなに忙しくてもキレイでいたい、肌荒れやパサパサ髪と無縁で過ごしたい…。そんなあなたに『FiNC』が厳選した、かんたん&すぐにできる「セルフケア動画」をおとどけ。
学校やオフィスでサッと試せるストレッチや、お風呂や眠る前のマッサージ。さらには、便秘や肩こり、足・顔のむくみ解消など、あなたの悩みがすっきりする動画が満載です。
セルフケア一覧（3ページ目）
鎖骨ケアが肝になる！キレイになるための毎日習慣
毎日1分の簡単ケア
Pinc.
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「疲れた日はマッサージさぼりたい…」そんなあなたに朗報です！
1分マッサージでしなやか美脚を目指す
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たるんだ目元は老け見えの元！毎朝の目元マッサージ
リフレッシュ効果も♪
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1個持ってると万能！ボールを使ったお手軽二の腕シェイプ
テニスボールでお手軽ケア
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おでこのたるみ、ケアしてる？アラサーから始めるエイジングケア
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午後のお疲れ肩こりに、コソっとできる改善ケアとは？
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「顔の印象は目が変える」どこでもできるケア法とは
40秒でわかる目元体操
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デスクワークや家事の合間に！肩こり改善マッサージ
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上半身のむくみのカギは鎖骨にある？お風呂で温めマッサージ
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