上半身のむくみのカギは鎖骨にある？お風呂で温めマッサージ
#むくみ#デコルテ
Miew.
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SELFCARE
セルフケア
どんなに忙しくてもキレイでいたい、肌荒れやパサパサ髪と無縁で過ごしたい…。そんなあなたに『FiNC』が厳選した、かんたん&すぐにできる「セルフケア動画」をおとどけ。
学校やオフィスでサッと試せるストレッチや、お風呂や眠る前のマッサージ。さらには、便秘や肩こり、足・顔のむくみ解消など、あなたの悩みがすっきりする動画が満載です。
セルフケア一覧（4ページ目）
家事や仕事で負担がかかりがちな首に！簡単体操でリラックス
首凝りを改善したいあなたに
#肩こり
Toon.
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脚のむくみは足裏からケア！広げてほぐすスッキリマッサージ
足裏ほぐしケア♪
#身体の引き締め#むくみ
Toon.
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お疲れ気味なくすみ顔に...耳マッサージで血色UP
50秒でわかる簡単セルフマッサージ
#むくみ
Gift.
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温めて血行改善！ペットボトルで簡単肩こりケア
肩こりに悩んでいる人にオススメ
#肩こり
Noon.
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テレビを見ながら1分間！お疲れ脚解放マッサージとは？
簡単ケアを寝る前の習慣に！
#身体の引き締め#むくみ
Gift.
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しわはできる前に対策を！やさしくさすってエイジングケア
おでこマッサ―ジ
#肌トラブル#肌のシワ
Oneal.
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寝ながら簡単！腕の体操で血行促進
簡単腕体操！
#ストレス解消#二の腕
Kwan.
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30秒でクマ対策！スキンケアにひと手間プラス
朝一クマ撃退ケア
#むくみ#目の疲れ
Toon.
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意外と疲れが溜まってる？腰は早めに疲れケアを
こぶしでマッサージ
#腰
Morgan.
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