SELFCARE

セルフケア

どんなに忙しくてもキレイでいたい、肌荒れやパサパサ髪と無縁で過ごしたい…。そんなあなたに『FiNC』が厳選した、かんたん&すぐにできる「セルフケア動画」をおとどけ。
学校やオフィスでサッと試せるストレッチや、お風呂や眠る前のマッサージ。さらには、便秘や肩こり、足・顔のむくみ解消など、あなたの悩みがすっきりする動画が満載です。

セルフケア一覧(6ページ目)

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気になるパツパツ太ももに…座ってるだけ、こっそりむくみケア!

ボール1つで簡単むくみ取り!

#むくみ#ももの裏

「大変身3分ケア」試したらこうなった!朝に弱い方必見です

#むくみ#フェイスライン
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ふくらはぎのセルライトが気になったら!簡単手もみマッサージ

ふくらはぎのセルライトに効果的!

#身体の引き締め#むくみ#ふくらはぎ
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お疲れの午後はこっそりケア!手のマッサージでリフレッシュ

どこでもできるハンドマッサ―ジです

#ストレス解消#手(ハンド)
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引き締まったふくらはぎを目指す!おやすみ前のじっくりケア

ふくらはぎの30秒マッサージ動画

#身体の引き締め#むくみ#ふくらはぎ
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テニスボールで「ながらケア」!肩こり改善楽々マッサージ

100円ショップやスポーツショップで安く手に入るテニスボールを使います

#肩こり#肩#デコルテ
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オイルマッサ―ジで腕ほっそり♪簡単むくみケア

アロマオイルでマッサージ

#身体の引き締め#むくみ
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片足30秒!ボールを使ってラクラク足裏むくみ改善♪

40秒でわかる、足裏マッサージ解説

#身体の引き締め#むくみ#かかと
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デコルテのリンパマッサージで小顔に!簡単マッサージ法

40秒のリンパマッサージで小顔に

#肩こり#むくみ#フェイスライン
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足裏しっかりマッサージ!むくみは足先からしっかりケア

ココナッツオイルマッサージ

#身体の引き締め#むくみ#かかと

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