SELFCARE

セルフケア

どんなに忙しくてもキレイでいたい、肌荒れやパサパサ髪と無縁で過ごしたい…。そんなあなたに『FiNC』が厳選した、かんたん&すぐにできる「セルフケア動画」をおとどけ。
学校やオフィスでサッと試せるストレッチや、お風呂や眠る前のマッサージ。さらには、便秘や肩こり、足・顔のむくみ解消など、あなたの悩みがすっきりする動画が満載です。

セルフケア一覧(8ページ目)

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お疲れな午後、リフレッシュにこんな方法はいかが?

リフレッシュしたいときに

#ストレス解消
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ちょっと気になる生え際に…頭皮ケアでこっそり対策!

気になる生え際に30秒ケア

#ヘアケア
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お疲れな腰を休日にケア!ボールを使ってじんわりほぐす

1分間リフレッシュ法

#腰痛
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顔のむくみにも!1個持ってると便利なゴルフボール活用術

ゴルフボールで美顔マッサージ

#むくみ
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家事や仕事で負担がかかりがちな首に!簡単体操でリラックス

首凝りを改善したいあなたに

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意外と多いアラサー女性の薄毛…原因は"凝り"にあった?

30秒の簡単血行改善ケア

#むくみ#ヘアケア
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お仕事中でもオッケー!1分間リフレッシュ法

目の疲れを感じたときに

#目の疲れ
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くすみ唇は老け見えの元!すっぴんでも血色のいい唇に♡

唇の血色改善におすすめなマッサージ

#リップ
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お疲れの夜はむくみケアも手抜き!コロコロするだけボールケア

ボールマッサージでむくみ対策

#ストレス解消#むくみ#かかと
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だるだる二の腕はオイルで撃退!簡単すっきりマッサージ

二の腕スッキリマッサージ

#身体の引き締め#むくみ#二の腕